大樱桃的营养价值
1、樱桃被誉为“水果中的钻石”，因为它具有非凡的营养价值，对痛风、关节炎等病有特殊的食疗效果。樱桃含铁量较高，比苹果高20-30倍，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成、能量代谢等过程中，发挥着重要作用。同时也与大脑及神经功能、衰老过程密切相关。
2、樱桃中同样含有褪黑激素，因此具有双倍的抗衰老作用，是名副其实“美味又美丽”的水果。樱桃含有丰富的蛋白质，维生素A、B、C，还有钾、钙、磷、铁等矿物质以及多种维生素，低热量，高纤维。维生素A比葡萄高4倍，维生素C的含量更高。
3、最新研究发现，樱桃还含有花色素、花青素、红色素等，这些生物素都有重要的医药价值。它的有效抗氧化剂，比维生素E的抗衰老作用更强，可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解痛风、关节炎所引起的不适，其止痛消炎的效果，被认为比阿司匹林还要好。因此，医生建议，痛风、关节炎病人可每天吃些樱桃。
4、樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。所以食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。
查看全部
大樱桃的营养价值 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1常用收藏版OKX安全设置：实操手册，国内网络环境优选，一步一图
2持续迭代欧易APP下载：全流程详解，移动端优先优选，零经验可用
3欧易入门路径：保姆级教程-国内网络环境-交易爱好者-稳定访问入口
4欧易实名认证全指南：完整攻略·一步一图·减少风控拦截·当季优化
5欧易APP下载：保姆级教程-低门槛路径-实战型玩家-避免常见错误
6欧易账号开通（大陆用户）—一步到位，老用户回归必备，避免常见错误
7欧易APP下载（中国地区）—完整攻略，新手用户必备，完善风控配置
8欧易实名认证全指南：新手必读·全路径校验·优化充值提现·月度更新