油性皮肤如何防止长痘痘？
1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；
2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐；（男性不吸烟或少吸烟）；
3、多吃蔬菜、水果、小米（女性少吃大米饭）、玉米粥、面食；注意休息，不暴饮暴食；
4、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。
5、调节心态，缓解压力，注意睡眠，上电脑时要擦隔离霜。
查看全部
油性皮肤如何防止长痘痘？ 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1中国地区欧易OKX注册：一步到位，避免常见错误，移动端重度用户持续迭代
2长期有效欧易APP下载：详细图解，多设备同步优选，合规优先
3欧易账号开通（大陆用户）—一步到位，老用户回归必备，避免常见错误
4大陆用户欧易入门路径：进阶策略，十分钟可用，合规优先人群最新版
5欧易入门路径全指南：实操手册·零经验可用·优化充值提现·持续迭代
6OKX操作教程：进阶策略-合规与安全-新手用户-提升账户安全
7OKX国内使用：进阶策略-备用域名-实战型玩家-提高交易效率
8欧易账号开通全指南：全流程详解·全场景适配·避免常见错误·稳定更新