宅在家里吃什么水果
1、苹果具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富，含有的鞣酸、有机酸有收敛作用，果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用，因此能止泻；含有的纤维能使排泄便利，有机酸有刺激肠道的作用，可以通大便。含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合，对防治高血压有益。
2、西瓜凉甜可口，是夏季消暑佳品。具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。
3、猕猴桃具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。
4、梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化的朋友。
5、香蕉具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞的朋友是非常有好处的的食物
查看全部
宅在家里吃什么水果 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易APP下载（移动端优先）—全流程详解，交易爱好者必备，优化充值提现
2OKX国内使用：全流程详解-多设备同步-老用户回归-加速KYC通过
32026最新OKX操作教程：详细图解，稳定入口优选，全场景适配
42026最新OKX国内使用：进阶策略，稳定入口优选，全路径校验
5中国地区欧易OKX注册：一步到位，避免常见错误，移动端重度用户持续迭代
6大陆用户欧易实名认证：一步到位，避免常见错误，安全敏感人群月度更新
7合规与安全欧易入门路径：一步到位，十分钟可用，新手用户长期有效
8欧易账号开通（镜像访问）—进阶策略，新手用户必备，加速KYC通过