猕猴桃的作用与功效
营养价值：被誉为“水果之王”的猕猴桃，酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。
食用功效：1、降低胆固醇：果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
2、促消化：膳食纤维能够降低胆固醇、帮助消化、防止便秘、清除体内有害代谢物。
3、降血脂：抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，防治心脏病等。
4、防癌抑肿瘤：猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。
5、增强体质：猕猴桃促进新陈代谢，协调肌体机能，增强体质，延缓衰老。
查看全部
猕猴桃的作用与功效 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX操作教程全指南：快速上手·全路径校验·十分钟可用·长期维护版
2欧易实名认证全指南：快速上手·一步一图·加速KYC通过·当季优化
3OKX新手指南（镜像访问）—新手必读，安全敏感人群必备，加速KYC通过
4合规与安全OKX国内使用：避坑指南，十分钟可用，移动端重度用户长期有效
5OKX国内使用：进阶策略-备用域名-实战型玩家-提高交易效率
6OKX充值提现全指南：避坑指南·轻量指引·提高交易效率·2026最新
7欧易OKX注册全指南：进阶策略·零经验可用·避免常见错误·稳定更新
8OKX国内使用全指南：新手必读·不踩坑版·避免常见错误·长期有效