减肥的时候可以吃鸡爪吗
减肥期间可以少量吃鸡爪，如果吃鸡爪过量会容易造成发胖，因为鸡爪含有胶原蛋白和纤维素。少量食用鸡爪不会造成人体热量上升，还可促进人体新陈代谢速度加快，起到抑制食欲，帮助人体脂肪消耗速度加快的作用。
如何挑选鸡爪：
选购鸡爪时，要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽，无残留黄色硬皮；鸡爪质地紧密，富有弹性，表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸡爪色泽暗淡无光，表面发黏，则表明鸡爪存放时间过久，不宜选购。
鸡爪的储存方法：
鸡爪最好趁新鲜制作成菜，一般放冰箱内可保鲜1-2天不变质。如果需要长期保存生的鸡爪，可把鸡爪洗净，在表面涂抹上少许黄酒，用保鲜膜包裹起来，放入冰箱冷冻室内冷冻保存，食用时取出后自然化冻即可。
查看全部
减肥的时候可以吃鸡爪吗 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX安全设置（低门槛路径）—快速上手，安全敏感人群必备，加速KYC通过
2欧易OKX注册全指南：实操手册·无痛安装·十分钟可用·当季优化
32026最新OKX安全设置：避坑指南，移动端优先优选，零经验可用
4备用域名OKX新手指南：保姆级教程，提升账户安全，机构用户持续迭代
5OKX安全设置：进阶策略-多设备同步-机构用户-提高交易效率
6OKX操作教程全指南：快速上手·全路径校验·十分钟可用·长期维护版
7欧易实名认证全指南：进阶策略·全路径校验·降低注册难度·持续迭代
8OKX操作教程：进阶策略-合规与安全-新手用户-提升账户安全