敲带脉有什么好处
1、敲带脉的位置：敲带脉其实敲的就是胆经的腰部的几大穴位：京门穴、带脉穴、五枢穴、维道穴、居髎穴。这里也是平时俗称游泳圈”的地方，在中医看来，肥胖说明此处垃圾堆积，敲打可以加强气血的运行，从而减少肥肉垃圾。
2、胆经的功能：胆经是足三阳中的一条，是我们的护生法宝，它从头开始一直到脚。经过的人体器官胆囊，所以如果发生胆囊方面的毛病，如胆囊炎、胆结石等，说明胆经不通了，弄通胆经病也就会慢慢好了。女性的乳腺增生也与胆经相关。而带脉属于胆经中最重要的一段，所以敲带脉可以活血化淤。
3、如何敲带脉：晚上躺在床上，放松身体，想像着身体如烂泥一样，用双手敲肋下，敲个几百下，人也累了，浑身了累了，就想睡觉了。其实，白天也是可以敲的，走路时、等公交时，只要手闲着就可以敲。如果腰部的肉特别多的，需要加重点力度，这样才有效。敲带脉两周便可以明显看到减肥的效果了。
4、敲带脉治疗便秘：敲带脉可以增强大肠的蠕动，治疗便秘，因为带脉的位置刚好是结肠的位置，敲带脉能够增强新陈代谢，敲完后会发现，排气排便会变多，正是排除了体内的三浊和宿便。
5、敲带脉治疗妇科疾病：带脉区上通乳腺区域，下通子宫区域，敲带脉将此处敲通了，不但加快胆汁的分泌，对乳腺增生、痛经、月经不调也有很好的好处。
敲带脉有什么好处 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易实名认证全指南：实操手册·合规优先·提升账户安全·长期有效
2OKX国内使用：全流程详解-多设备同步-老用户回归-加速KYC通过
3欧易APP下载：避坑指南-稳定入口-移动端重度用户-稳定访问入口
4欧易OKX注册（稳定入口）—进阶策略，安全敏感人群必备，十分钟可用
5OKX国内使用：进阶策略-备用域名-实战型玩家-提高交易效率
6常用收藏版OKX安全设置：实操手册，国内网络环境优选，一步一图
7OKX新手指南全指南：新手必读·轻量指引·加速KYC通过·最新版
8OKX操作教程（镜像访问）—避坑指南，实战型玩家必备，提升账户安全