晚上食用清淡对身体有如下好处；
1、减少肠胃的负担。
2、不易囤积脂肪。
3、有助睡眠。
4、利于大脑夜间的正常运转。
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3云南省楚雄彝族自治州永仁县气象台发布雷电黄色预警信号
4四川省甘孜藏族自治州德格县气象台发布大风黄色预警信号
5海南省琼中县气象台发布雷电黄色预警信号
6云南省思茅市景东彝族自治县气象台发布雷电黄色预警信号
7宁夏回族自治区固原市泾源县气象台发布大风蓝色预警信号
8四川省阿坝藏族羌族自治州红原县气象台发布雷电黄色预警信号
9海南省陵水县2025-05-12 17:37发布雷电黄色预警
10河北省邢台市广宗县气象台发布大风蓝色预警信号