1、多吃点豆类和豆制品。
2、多喝点牛奶等乳制品
3、多休息，保证充足的睡眠。
4、调整一段时间之后，指甲上的竖纹就会消失了。
上一篇：适合恋人早安心语
下一篇：醉驾是交通肇事吗
为什么暴雨后空气反而更清新？揭秘气象学中的"负离子瀑布"效应
空气净化器能过滤pm2.5吗？实测6款机型对比告诉你答案
空调开26℃真的省电吗？气象工程师用露点温度告诉你答案
为什么暴雨天总有人被雷击？揭秘3个科学避雷误区
为什么台风天汽车容易熄火？揭秘3个气象与机械的致命关联
为什么台风天飞机反而能准时起飞？揭秘航空与气象的5个关键参数
为什么台风天钓鱼更容易爆护？气压骤降竟让鱼群疯狂开口！
为什么寒潮来袭时关节会疼？气象医学揭开5大疼痛密码
暴雨天开车如何避免打滑？这5个轮胎参数关键到离谱！
为什么台风天飞机反而能准时起飞？揭秘3大气象黑科技
1辽宁省丹东市2025-08-18 23:29发布大雾橙色预警
2河北省保定市2025-08-18 23:31发布雷电黄色预警
3内蒙古自治区呼和浩特市2025-08-18 23:40发布暴雨黄色预警
4云南省大理白族自治州宾川县气象台发布雷电黄色预警信号
5山西省大同市气象台发布雷暴大风蓝色预警信号
6山西省忻州市繁峙县气象台发布雷暴大风蓝色预警信号
7河北省沧州市2025-08-18 23:37发布暴雨蓝色预警
8山西省大同市左云县气象台发布雷暴大风蓝色预警信号
9四川省宜宾市屏山县气象台发布雷暴大风黄色预警信号
10河北省沧州市青县气象台发布雷电黄色预警信号