首先要多喝水，每天至少8杯水，保证充足的睡眠，多吃豆制品，多吃含水量高的水果，做好脸部清洁，每周一到三次补水面贴膜，视皮肤状况而定，涂抹精华补水。
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1云南省文山壮族苗族自治州麻栗坡县气象台发布雷电黄色预警信号
2浙江省温州市瑞安市气象台发布大风黄色预警信号
3云南省曲靖市罗平县气象台发布暴雨橙色预警信号
4广东省惠州市博罗县气象台发布台风蓝色预警信号
5广东省揭阳市惠来县气象台发布高温黄色预警信号
6广东省潮州市饶平县气象台发布高温黄色预警信号
7云南省昭通市昭阳区气象台发布地质灾害黄色预警信号
8甘肃省金昌市永昌县气象台发布大风蓝色预警信号
9云南省昆明市安宁市气象台发布雷电黄色预警信号
10四川省攀枝花市盐边县气象台发布雷电黄色预警信号