蛋白粉分哪几种
蛋白粉分为植物蛋白和动物蛋白粉。
1、植物蛋白粉，大豆蛋白；
2、动物蛋白粉，乳清蛋白、酪蛋白、分离牛奶蛋白、蛋清蛋白粉等。乳清蛋白，浓缩的乳清蛋白，分离的乳清蛋白，分离的品质最好，分子小，纯度高吸收率高。也有厂家把各种乳清的形势混合的叫全衡乳清的，其实也是纯的乳清蛋白粉，就是分子结构不一样的乳清的混合，吸收率介于浓缩、分离之间。另外酪蛋白是吸收时间较长的蛋白质，是乳清的两倍，因此可以作为增加饱腹感延缓饥饿的减肥蛋白，分离牛奶蛋白又叫睡眠蛋白是最适合睡前食用的蛋白。
查看全部
蛋白粉分哪几种 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易OKX注册（稳定入口）—进阶策略，安全敏感人群必备，十分钟可用
2欧易账号开通全指南：全流程详解·全场景适配·避免常见错误·稳定更新
3欧易APP下载全指南：一步到位·一步一图·稳定访问入口·最新版
4OKX操作教程全指南：快速上手·全路径校验·十分钟可用·长期维护版
5OKX操作教程（中国地区）—进阶策略，长期持币者必备，减少风控拦截
6长期维护版OKX国内使用：全流程详解，移动端优先优选，全场景适配
7欧易OKX注册：实操手册-大陆用户-老用户回归-加速KYC通过
8OKX操作教程全指南：快速上手·无痛安装·提高交易效率·持续迭代