头发怎么长得浓密
1、均衡饮食，多吃一些含铁的食物，比如黄豆，黑豆，蛋类，肉类，奶类都是含铁较高的食物。再比如花生，红枣，黑米等都可以起到补铁生发的作用。
2、可以适当地多吃一些生姜，生姜能够活血生发，这是大家都知道的。
3、多吃含碘高的食物。比如海带，紫菜，牡蛎，有生发的效果。
4、可以适当地吃一些何首乌，何首乌有丰富的卵磷脂，它能够促进细胞的新陈代谢和生长发育，也可以起到生发的作用。
5、要保持积极乐观的心态，因为长期过度的紧张或者是抑郁也能导致脱发。
6、要适当地勤洗头，如果洗头次数过少，导致头部油脂分泌过多，也容易使大脑循环受到影响，导致脱发。
查看全部
头发怎么长得浓密 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1长期有效OKX新手指南：详细图解，多设备同步优选，全场景适配
2欧易实名认证全指南：进阶策略·全路径校验·降低注册难度·持续迭代
3欧易OKX注册全指南：进阶策略·无痛安装·减少风控拦截·季度更新
4OKX安全设置：快速上手-稳定入口-新手用户-减少风控拦截
5OKX操作教程：进阶策略-合规与安全-新手用户-提升账户安全
6OKX操作教程（中国地区）—进阶策略，长期持币者必备，减少风控拦截
7OKX安全设置全指南：一步到位·轻量指引·降低注册难度·月度更新
8OKX国内使用全指南：新手必读·不踩坑版·避免常见错误·长期有效