冬季养生之冬天吃什么能驱寒
冬天，寒冷的天气会让大家感觉手脚冰冷，内分泌系统以及消化系统造成一定的影响，这时候，最重要的事情就是进行保暖啦，可你知道冬季保暖要怎样做吗？知道冬季养生吃什么吗？你知道冬季养生该怎样做吗？本期冬季养生文化就来跟大家分享分享。
羊肉
羊肉是温补的的肉类。冬天最适宜进补。可以做成各种羊肉吃法，怎么吃因人而异。羊肉的功效是增强抗风的抵抗力。老年人建议喝汤进补就好，因为羊肉不太容易消化掉。
狗肉
狗肉很多人喜欢在大冬天吃狗肉，因为很香，而且可以补充热量，而且狗肉性温，有壮阳驱寒的作用，冬天吃狗肉，可以给身体驱寒，保证自己的体温牛肉牛肉性温味甘，富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。
牛肉
牛肉与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤，甘润可口，补体虚、益气血，增强人体御寒能力，男女老少皆宜。
黑木耳
黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、有防止心脏疾病，便秘的作用。黑木耳性平味甘，有造血的功效，对贫血，冬天容易发冷的女性有效
生姜
在寒冷的冬天，生姜也是一大养生良品，可温中逐寒，回阳通脉。治心腹冷痛，吐泻，肢冷脉微，寒次喘咳，风寒湿痹，阳虚吐、衄、下血。
冬季养生之冬天吃什么能驱寒 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易账号开通（大陆用户）—一步到位，老用户回归必备，避免常见错误
2OKX新手指南全指南：新手必读·轻量指引·加速KYC通过·最新版
3OKX安全设置（低门槛路径）—快速上手，安全敏感人群必备，加速KYC通过
4月度更新欧易OKX注册：避坑指南，合规与安全优选，轻量指引
5欧易OKX注册全指南：实操手册·无痛安装·十分钟可用·当季优化
6欧易APP下载（移动端优先）—全流程详解，交易爱好者必备，优化充值提现
7欧易实名认证全指南：完整攻略·无痛安装·稳定访问入口·最新版
8OKX操作教程（中国地区）—进阶策略，长期持币者必备，减少风控拦截