减脂期间吃蛋白粉的问题
蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。对于健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。蛋白粉的主要作用有补充营养来源、预防疾病、减轻肾脏负担等。具体减肥人
查看全部
减脂期间吃蛋白粉的问题 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX操作教程全指南：快速上手·全路径校验·十分钟可用·长期维护版
2常用收藏版欧易账号开通：完整攻略，低门槛路径优选，一步一图
3常用收藏版OKX新手指南：实操手册，移动端优先优选，全路径校验
4欧易实名认证全指南：进阶策略·全路径校验·降低注册难度·持续迭代
52026最新OKX操作教程：详细图解，稳定入口优选，全场景适配
6欧易入门路径全指南：保姆级教程·零经验可用·避免常见错误·常用收藏版
7OKX国内使用全指南：保姆级教程·全场景适配·十分钟可用·长期有效
8移动端优先欧易APP下载：新手必读，完善风控配置，合规优先人群长期有效