杏鲍菇板栗炖排骨可以一起吗
这几味食材并不相克,可以放心食用。
排骨:
提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适宜于气血不足,阴虚纳差者。
杏鲍菇:
菌肉肥厚、质地脆嫩、营养价值丰富、味道鲜美、口感极佳,被誉为“平菇王”。杏鲍菇含有大量的蛋白质、糖类和多种维生素。经常食用杏鲍菇可降低人体血液中的胆固醇含量,且有明显的降血压作用,对胃溃疡、肝炎、心血管病、糖尿病也具有一定的预防和治疗作用,并能提高人体免疫力,增强人体抗病治病能力。
板栗:
养胃健脾,补肾强筋,活血止血。具有很高的食用和药用价值。
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