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天气预报网讯 预计，今天（7月19日）湘西北、湘东南部分地区有大到暴雨，局地大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；明后两天，受热带低压外围云系影响，湘南部分地区有大到暴雨，当地持续的高温天气较前期有所缓解。

据实况数据显示，昨天08时至今天08时，较强降水主要集中在湘中及以北，湘西州北部、张家界、常德、益阳、岳阳、长沙、湘潭、株洲、娄底共168站出现暴雨，其中永定、慈利、武陵源区、醴陵、湘阴、汨罗、宁乡7个县市区11站出现大暴雨，最大出现在永定区土木溪，为200.8毫米。

今天上午，长沙多云。

湖南省气象台预计，今天，湘西北、湘东南部分地区大到暴雨，局地大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；20日至21日受热带低压外围云系影响，湘南部分地区将有大到暴雨。

具体来看，今天，全省多云间晴天有小到中等阵雨或雷阵雨，其中湘西州、张家界、怀化北部、常德北部、永州南部、郴州东部、株洲南部部分地区大雨，张家界全境、龙山、永顺、保靖局地暴雨到大暴雨；偏东风2～3级；最高气温湘西北31～33℃，其他地区34～36℃；最低气温25～27℃。

明天，湘西、湘南多云有小到中等阵雨或雷阵雨，其中怀化南部、邵阳南部、永州北部部分地区大到暴雨，其他地区晴天间多云有阵雨或雷阵雨；北风2～3级；最高气温湘西32～34℃，其他地区34～36℃；最低气温25～27℃。

后天，湘东晴天间多云，其他地区多云间晴天有小到中等阵雨或雷阵雨，其中邵阳南部、永州北部部分地区大雨；北风2～3级；最高气温湘东35～37℃，其他地区33～35℃；最低气温25～27℃。

气象专家提醒，公众需重点防范湘西北、湘东南局地强降雨可能引发的山洪地质灾害、城市内涝；户外活动注意防范雷电、雷暴大风等强对流天气带来的不利影响。近期高温强度较前期有所缓解，但部分地区仍可能出现35℃左右的高温天气，公众交通出行、户外活动或作业需注意防暑降温；同时，相关部门注意蓄水、保水和科学用水。