怎么回奶
1、逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。
2、加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。
3、缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。
4、减少高蛋白质的摄入：妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。
5、穿上较紧身的衣服：妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。
查看全部
怎么回奶 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易入门路径全指南：保姆级教程·零经验可用·避免常见错误·常用收藏版
2长期维护版OKX操作教程：实操手册，多设备同步优选，安全优先
3OKX国内使用：进阶策略-备用域名-实战型玩家-提高交易效率
4欧易APP下载（移动端优先）—全流程详解，交易爱好者必备，优化充值提现
5OKX操作教程全指南：快速上手·无痛安装·提高交易效率·持续迭代
6常用收藏版欧易账号开通：完整攻略，低门槛路径优选，一步一图
7中国地区OKX操作教程：详细图解，稳定访问入口，老用户回归最新版
8移动端优先欧易APP下载：新手必读，完善风控配置，合规优先人群长期有效