1、自己动手安全营养
2、肉类适量而止
3、油点到为止
4、挤菜丢营养
5、盐要少
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1湖南省怀化市沅陵县气象台发布高温黄色预警信号
2江西省宜春市高安市气象台发布高温橙色预警信号
3河南省南阳市唐河县气象台发布高温橙色预警信号
4江西省抚州市气象台发布高温橙色预警信号
5湖北省恩施土家族苗族自治州鹤峰县气象台发布高温黄色预警信号
6江苏省气象台发布高温黄色预警
7江苏省苏州市张家港市气象台发布高温黄色预警信号
8湖南省岳阳市汨罗市气象台发布高温橙色预警信号
9江苏省泰州市靖江市气象台发布高温黄色预警信号
10湖南省怀化市芷江县气象台发布高温黄色预警信号