1、合理的饮食
2、运动锻炼
3、适当的按摩
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1云南省昭通市2025-08-10 19:35发布雷电黄色预警
2四川省乐山市马边彝族自治县气象台发布暴雨橙色预警信号
3湖北省咸宁市崇阳县气象台发布强对流黄色预警信号
4甘肃省陇南市2025-08-10 19:36发布雷电黄色预警
5四川省南充市气象台发布雷电黄色预警信号
6浙江省台州市临海市气象台发布大风黄色预警信号
7贵州省遵义市2025-08-10 19:36发布暴雨黄色预警
8四川省南充市2025-08-10 19:23发布暴雨黄色预警
9重庆市黔江区2025-08-10 19:19发布大风蓝色预警
10四川省甘孜藏族自治州泸定县气象台发布暴雨橙色预警信号