维C和复合维B能一起吃吗
1、 维生素C是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素，其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果；
2、 复合维生素通常含有多种有效成分，主要是维生素B1、维生素B2、烟酸、烟酰胺、维生素B12、叶酸、泛酸，并有维生素C或生物素等；
3、 维C和复合维B，注重的是补维生素，建议多喝水，多吃蔬菜水果。
查看全部
维C和复合维B能一起吃吗 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1云南省西双版纳傣族自治州勐腊县2025-06-23 02:57发布暴雨蓝色预警
2广西壮族自治区百色市2025-06-22 23:57发布暴雨橙色预警
3四川省乐山市2025-06-23 00:10发布暴雨红色预警
4云南省文山壮族苗族自治州文山市2025-06-23 03:38发布暴雨蓝色预警
5云南省德宏傣族景颇族自治州瑞丽市气象台发布暴雨橙色预警信号
6云南省红河哈尼族彝族自治州红河县2025-06-23 01:36发布大雾黄色预警
7云南省德宏傣族景颇族自治州陇川县2025-06-23 01:12发布暴雨黄色预警
8江西省萍乡市2025-06-22 23:54发布雷电黄色预警