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野生灵芝粉怎么食用

更新时间： 2025-05-12 09:37:15

灵芝不适宜打成粉服用，最合理的方法就是最古老的熬水后饮用即可，原因是灵芝子实体中含有大量的人体不可能消化吸收的纤维素成分，打成粉服用，极可能附着于胃肠壁内表面而影响其他物质的消化吸收，导致严重消化道问题。灵芝孢子粉也一样含大量的纤维素成分。

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