晚上吃鸡蛋牛奶是没问题的，但如果单吃这二样，就一定是不适合的；营养讲的是多样化和均衡化，所以，别的食物也不能少，品种不能少，量可以少些。
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1陕西省西安市长安区气象台发布大风蓝色预警信号
2云南省临沧市镇康县气象台发布暴雨橙色预警信号
3陕西省西安市鄠邑区气象台发布大风蓝色预警信号
4陕西省咸阳市三原县气象台发布大风蓝色预警信号
5陕西省渭南市富平县气象台发布大风蓝色预警信号
6山西省忻州市宁武县气象台发布暴雨蓝色预警信号
7辽宁省丹东市宽甸满族自治县气象台发布大风蓝色预警信号
8湖南省怀化市鹤城区气象台发布高温黄色预警信号
9陕西省咸阳市礼泉县气象台发布大风蓝色预警信号
10云南省临沧市耿马傣族佤族自治县气象台发布雷电黄色预警信号