尿酸偏高的原因及如何食疗
原因之一:源性嘌呤产量过多,内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应,其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多。
原因之二:体内嘌呤代谢出现不稳定现象,如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高,过度运动、癫痫状态、糖原贮积病都可加速肌肉ATP的降解。
原因之三: 与饮食有一定关系,啤酒、海鲜、动物内脏等可导致尿酸增高,某些药物也可导致尿酸增高,应避免油炸、油腻食物及空腹饮酒。
原因之四:不要饮酒,少吃海产品,如海带、紫菜、鱼虾、海参等,少吃豆制品,少吃油腻食物,少吃辛辣刺激食物,另外,少吃动物内脏、肉汤、香菇等食物,定期复查尿酸。
原因之五:禁食含嘌碱高的食物如动物内脏,海鲜和啤酒等,平时多吃点新鲜蔬菜水果等碱性食物,使尿液呈碱性,加大喝水量和排尿量,这样可以加速尿酸从尿中排出的。
原因之六:饮食应以素为主,粗放一些好。应尽量少吃荤油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麦胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。荤素油的比历以1:2为宜。
查看全部
尿酸偏高的原因及如何食疗 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1常用收藏版欧易账号开通:完整攻略,低门槛路径优选,一步一图
2欧易OKX注册(稳定入口)—进阶策略,安全敏感人群必备,十分钟可用
3合规与安全欧易入门路径:一步到位,十分钟可用,新手用户长期有效
4月度更新欧易OKX注册:避坑指南,合规与安全优选,轻量指引
5欧易OKX注册全指南:进阶策略·无痛安装·减少风控拦截·季度更新
6欧易账号开通全指南:一步到位·轻量指引·加速KYC通过·稳定更新
7移动端优先欧易APP下载:一步到位,提升账户安全,技术派月度更新
8OKX操作教程全指南:快速上手·无痛安装·提高交易效率·持续迭代