白醋减肥法效果好吗
第一：空腹不喝醋不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。
第二：每天最多1-2杯稀释醋少量吃醋无碍，但是任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋，对胃肠都刺激太大。再者，市售的水果醋或其它醋饮料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代开水、茶等饮料，额外增加不少热量，长期喝下去，肥胖机会大增，对控制体重更不利。
第三：胃肠功能障碍的人少吃醋胃壁过薄、胃酸分泌过多、胃溃疡、十二指肠溃疡患者，吃醋宜限量，更不要尝试喝醋。现在的醋有很多品种，像乌醋、寿司醋里的钠含量也很高，100公克乌醋有1500-2000毫克的钠。
查看全部
白醋减肥法效果好吗 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX安全设置：进阶策略-多设备同步-机构用户-提高交易效率
2欧易OKX注册全指南：实操手册·无痛安装·十分钟可用·当季优化
3当季优化OKX充值提现：新手必读，多设备同步优选，合规优先
4欧易OKX注册全指南：进阶策略·零经验可用·避免常见错误·稳定更新
5欧易账号开通全指南：全流程详解·全场景适配·避免常见错误·稳定更新
6备用域名OKX新手指南：保姆级教程，提升账户安全，机构用户持续迭代
7OKX安全设置：详细图解-移动端优先-合规优先人群-加速KYC通过
8月度更新欧易OKX注册：避坑指南，合规与安全优选，轻量指引