手抓饼热量
1、一个约100克的手抓饼的热量约为300大卡。已知一个正常男性成年人一天需要约1800至2000大卡而女性的则为1600至1800大卡左右。
2、如果把抓饼当成早餐来吃的话，按照早餐热量要占一天的30%来记，一个手抓饼300大卡的热量并不算多，也不能提供正常的量。单纯把一手抓饼当成早餐来吃是不可取的，它无法提供早餐要求的热量。对于耗脑力的学生来说，一个手抓饼下肚可能当开始觉有有饱腹感，但课间操一过就觉得而了。
查看全部
手抓饼热量 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1备用域名OKX新手指南：保姆级教程，提升账户安全，机构用户持续迭代
2合规与安全OKX国内使用：避坑指南，十分钟可用，移动端重度用户长期有效
3欧易入门路径全指南：实操手册·全场景适配·减少风控拦截·月度更新
4长期维护版OKX安全设置：进阶策略，镜像访问优选，一步一图
5OKX操作教程全指南：快速上手·无痛安装·提高交易效率·持续迭代
6长期维护版OKX国内使用：全流程详解，移动端优先优选，全场景适配
7当季优化OKX充值提现：新手必读，多设备同步优选，合规优先
8OKX充值提现全指南：详细图解·全场景适配·降低注册难度·常用收藏版