坐飞机前不能吃什么
1、忌食用多纤维和容易产生气体的食物。人体在5000米高空、体内的气体较地面时增加两倍，如果进食此类食物，飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉。
2、忌进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物。因为这些食物尽管进食理不多，但其在胃内难以排空，飞行在空中，同样会使胃肠膨胀。
3、建议上飞机前应吃富含蛋白质的食物，可有效缓解晕机症状，另外注意乘飞机之前不妨多喝些水，而后在飞机上每两个小时都要适当补充一次水分。
查看全部
坐飞机前不能吃什么 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易入门路径：全流程详解-中国地区-安全敏感人群-完善风控配置
2OKX充值提现全指南：避坑指南·轻量指引·提高交易效率·2026最新
3国内网络环境欧易账号开通：完整攻略，完善风控配置，新手用户季度更新
4OKX安全设置：完整攻略-稳定入口-安全敏感人群-十分钟可用
5长期维护版OKX国内使用：全流程详解，移动端优先优选，全场景适配
6欧易实名认证全指南：快速上手·不踩坑版·稳定访问入口·2026最新
7OKX国内使用：进阶策略-备用域名-实战型玩家-提高交易效率
82026最新欧易入门路径：完整攻略，国内网络环境优选，零经验可用