秋补吃什么
1、气虚乏力的人，可以酌情食用人参、黄芪、淮山、大枣、芋艿之类。
2、虚寒体质的人，大多怕冷，可以适量吃些绵羊肉、桂圆、荔枝、核桃仁、胡萝卜等。
3、阴虚火旺的人，常常口干舌燥，出虚汗，那就挑选燕窝、哈士蟆、银耳、百合、莲藕、梨、白萝卜等。
4、血虚面黄的人，可以用阿胶煮粥。还有乌骨鸡、鹌鹑蛋、猪蹄、甲鱼、海参、龙眼、黑米等，也可选用调养。
查看全部
秋补吃什么 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX国内使用：全流程详解-多设备同步-老用户回归-加速KYC通过
2OKX新手指南（镜像访问）—新手必读，安全敏感人群必备，加速KYC通过
3欧易APP下载：保姆级教程-低门槛路径-实战型玩家-避免常见错误
4OKX国内使用：一步到位-移动端优先-交易爱好者-提高交易效率
5季度更新OKX充值提现：一步到位，多设备同步优选，安全优先
6欧易账号开通（大陆用户）—一步到位，老用户回归必备，避免常见错误
7OKX操作教程（镜像访问）—避坑指南，实战型玩家必备，提升账户安全
8备用域名OKX新手指南：保姆级教程，提升账户安全，机构用户持续迭代