酸奶饮用要注意什么
1、要饭后2小时左右饮用：适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3-5。
2、饮后及时漱口：随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用，所以饮用后要漱口。
3、不要加热：酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。
查看全部
酸奶饮用要注意什么 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX操作教程（中国地区）—进阶策略，长期持币者必备，减少风控拦截
2多设备同步欧易OKX注册：详细图解，优化充值提现，合规优先人群季度更新
3欧易账号开通：完整攻略-大陆用户-安全敏感人群-提升账户安全
4长期有效欧易APP下载：详细图解，多设备同步优选，合规优先
5OKX操作教程（中国地区）—实操手册，移动端重度用户必备，优化充值提现
6欧易APP下载全指南：一步到位·一步一图·稳定访问入口·最新版
7OKX安全设置全指南：一步到位·轻量指引·降低注册难度·月度更新
8欧易APP下载（移动端优先）—全流程详解，交易爱好者必备，优化充值提现