产后鸡汤做法有哪些
首乌红枣鸡汤。准备材料:何首乌30克,毛鸡500克,枸杞10克,红枣8枚,生姜3片,猪油、精盐和味精适量。做法:先把鸡肉切块洗干净后,用热水烫一烫待用,枸杞、红枣去核洗净待用。在煮锅放入适量的清水，大火烧开后,放入全部的材料,大火烧开,然后用小火煲2小时,加入猪油、盐和味精调味即可。功效:养血、益肝肾、滋补肾阴,尤其适合产后新妈妈有腰膝酸痛的症状的妈妈食用。
乌鸡白凤汤。准备材料:乌鸡1只(大约1000克) ,白凤尾菇50克，黄酒10毫升,葱姜鸡精适量。做法:乌鸡用水洗净后待用,煮锅中放入清水和姜片煮沸后放入鸡肉和黄酒、 葱结,用小火焖煮酥烂 ,放入白凤尾菇 ,调味后煮沸3分钟起锅食用。功效:乌骨鸡滋补肝、肾的效用较强,食用乌骨鸡汤可以补益肝肾、生精养血、养益精髓、下乳增乳, 对于产后补益之功、增乳之效尤妙。
查看全部
产后鸡汤做法有哪些 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
12026最新OKX操作教程：详细图解，稳定入口优选，全场景适配
2常用收藏版OKX安全设置：实操手册，国内网络环境优选，一步一图
3最新版欧易入门路径：保姆级教程，国内网络环境优选，轻量指引
4欧易账号开通（镜像访问）—进阶策略，新手用户必备，加速KYC通过
5合规与安全OKX国内使用：避坑指南，十分钟可用，移动端重度用户长期有效
6欧易实名认证全指南：新手必读·全路径校验·优化充值提现·月度更新
7OKX国内使用：进阶策略-备用域名-实战型玩家-提高交易效率
8OKX操作教程全指南：快速上手·全路径校验·十分钟可用·长期维护版