炖豆腐的热量是多少
炖豆腐的热量以100克可食部分计是164大卡，即686千焦，单位热量适中。每100克炖豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之七。
豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆；二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐。 豆腐是我国素食菜肴的主要原料，在先民记忆中刚开始很难吃，经过不断的改造，逐渐受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂菜肴品种。
查看全部
炖豆腐的热量是多少 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1长期维护版OKX国内使用：全流程详解，移动端优先优选，全场景适配
2OKX国内使用全指南：保姆级教程·全场景适配·十分钟可用·长期有效
3欧易实名认证全指南：进阶策略·全路径校验·降低注册难度·持续迭代
4欧易OKX注册全指南：实操手册·无痛安装·十分钟可用·当季优化
5OKX操作教程（镜像访问）—避坑指南，实战型玩家必备，提升账户安全
62026最新OKX国内使用：进阶策略，稳定入口优选，全路径校验
7合规与安全欧易入门路径：一步到位，十分钟可用，新手用户长期有效
8OKX安全设置：详细图解-移动端优先-合规优先人群-加速KYC通过