吃什么食物补铁
1、动物性食物，有动物肝脏、肾、舌、鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。
2、植物性的食物，有黑木耳、海带、大豆、芝麻、菠菜、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等。
3、还有补铁的水果，如樱桃、桃子、菠萝、李子、橙子、橘子、柚子、杨梅、无花果、桂圆等。
查看全部
吃什么食物补铁 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1长期有效欧易APP下载：详细图解，多设备同步优选，合规优先
2备用域名OKX新手指南：保姆级教程，提升账户安全，机构用户持续迭代
3欧易入门路径：全流程详解-中国地区-安全敏感人群-完善风控配置
4欧易OKX注册：实操手册-大陆用户-老用户回归-加速KYC通过
5移动端优先欧易APP下载：一步到位，提升账户安全，技术派月度更新
6OKX安全设置：详细图解-移动端优先-合规优先人群-加速KYC通过
7欧易实名认证全指南：完整攻略·无痛安装·稳定访问入口·最新版
8OKX安全设置全指南：一步到位·轻量指引·降低注册难度·月度更新