笔直站立、台阶锻炼法、运动后不吃东西、抬腿等等。腿粗是伴随着很多女性的烦恼，若是出现腿粗的情况，是很影响穿衣服整体效果的。所以瘦腿是必须的。
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2山西省忻州市五台县水利局和五台县气象台发布山洪灾害气象风险蓝色预警信号
3陕西省汉中市略阳县气象台发布雷雨大风黄色预警信号
4河北省石家庄市平山县气象台发布山洪灾害蓝色预警信号
5四川省甘孜藏族自治州德格县气象台发布雷电黄色预警信号
6陕西省安康市旬阳市气象台发布雷雨大风黄色预警信号
7河北省石家庄市元氏县气象台发布山洪灾害蓝色预警信号
8四川省甘孜藏族自治州乡城县气象台发布雷电黄色预警信号
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