笔直站立、台阶锻炼法、运动后不吃东西、抬腿等等。腿粗是伴随着很多女性的烦恼，若是出现腿粗的情况，是很影响穿衣服整体效果的。所以瘦腿是必须的。
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1湖南省娄底市2025-06-23 09:25发布暴雨黄色预警
2广东省汕头市潮阳区气象台发布高温黄色预警信号
3吉林省白城市镇赉县气象台发布高温黄色预警信号
4广东省汕尾市陆丰市气象台发布高温黄色预警信号
5湖南省邵阳市新邵县气象台发布暴雨黄色预警信号
6北京市丰台区2025-06-23 09:22发布高温橙色预警
7江西省上饶市鄱阳县气象台发布雷电黄色预警信号
8云南省昆明市寻甸回族彝族自治县气象台发布地质灾害黄色预警信号
9吉林省松原市乾安县气象台发布高温黄色预警信号
10广东省揭阳市2025-06-23 09:19发布高温黄色预警