太瘦吃什么能长胖
太瘦人通常胃肠功能不好，消化吸收能力较差。所以增肥的原则就是在不增加消化负担的前提下多吃东西，主要是碳水化合物。食物最好做得软一点，不仅能多吃一些，胃也能承受。瘦人也可以吃粗粮，能获得更多的维生素和矿物质，让肌肉和脂肪一起长，健康增肥。
查看全部
太瘦吃什么能长胖 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易实名认证全指南：完整攻略·一步一图·减少风控拦截·当季优化
2备用域名OKX新手指南：保姆级教程，提升账户安全，机构用户持续迭代
3欧易入门路径：保姆级教程-国内网络环境-交易爱好者-稳定访问入口
4季度更新欧易OKX注册：快速上手，中国地区优选，零经验可用
5OKX新手指南（镜像访问）—新手必读，安全敏感人群必备，加速KYC通过
6欧易实名认证全指南：新手必读·全路径校验·优化充值提现·月度更新
7合规与安全OKX国内使用：避坑指南，十分钟可用，移动端重度用户长期有效
8OKX操作教程（中国地区）—进阶策略，长期持币者必备，减少风控拦截