丝瓜不削皮能不能吃
能。丝瓜皮没有毒，而且有非常好的药用价值。丝瓜皮含有丰富的蛋白质、碳水化合物和多种维生素、矿物质等，这些营养元素对人体有很多好处，也很容易被人体吸收，很鲜嫩的丝瓜是可以不用削皮直接烹饪的，但是老的丝瓜外皮如果不削掉，吃起来会很硬，也不好吃。带棱的丝瓜吃起来不太爽口。
丝瓜的功效与作用１、清热凉血：丝瓜具有清热凉血、化痰解毒的功效。丝瓜属于凉性的，比较适合热病期间的身热烦渴，炎热夏季的燥热口干者食用。
２、下奶：丝瓜可以帮助孕妇催奶。当然具体来说的话，丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用。
３、美容：丝瓜水具有一定的美容功能，经常饮用能清洁皮肤，去除皮肤油脂，补水保湿，细嫩肌肤，去除皮肤细小皱纹，改善肌肤粗糙干皱的状况。
查看全部
丝瓜不削皮能不能吃 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1合规与安全欧易入门路径：一步到位，十分钟可用，新手用户长期有效
2欧易OKX注册全指南：进阶策略·零经验可用·避免常见错误·稳定更新
3欧易实名认证全指南：快速上手·一步一图·加速KYC通过·当季优化
4欧易入门路径全指南：实操手册·全场景适配·减少风控拦截·月度更新
5合规与安全欧易实名认证：快速上手，十分钟可用，技术派2026最新
6欧易OKX注册全指南：进阶策略·无痛安装·减少风控拦截·季度更新
7持续迭代欧易APP下载：全流程详解，移动端优先优选，零经验可用
8欧易入门路径全指南：实操手册·零经验可用·优化充值提现·持续迭代