青团怎么做
1、首先准备材料，糯米粉100克大米粉120克。
2、碗中倒入糯米粉、大米粉和糖。
3、倒入凉水和色拉油搅拌均匀，揉搓面团至光滑。
4、面团上锅蒸40分钟。
5、加三分之一清水榨成菠菜汁。
6、加热菠菜汁烧开。
7、倒入菠菜汁，将面团揉成浅绿色。
8、包上芝麻馅，刷油即可。
9、青团是由艾草和糯米制作而成的，青团中的艾草具有较高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳 香油而具有独特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。另外，它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。
查看全部
青团怎么做 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1云南省思茅市孟连傣族拉祜族佤族自治县气象台发布雷电黄色预警信号
2新疆维吾尔自治区和田市2025-05-11 19:49发布沙尘暴黄色预警
3新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州阜康市气象台发布大风蓝色预警信号
4新疆维吾尔自治区塔城市2025-05-11 19:27发布冰雹橙色预警
5新疆维吾尔自治区喀什市2025-05-11 20:07发布沙尘暴黄色预警
6云南省思茅市2025-05-11 21:16发布大风蓝色预警
7新疆维吾尔自治区塔城市2025-05-11 18:16发布大风蓝色预警
8湖北省襄樊市2025-05-11 21:27发布大风蓝色预警