一小碗米饭多少克
一小碗米饭大约有100克，餐厅里松松的一碗：100克，正常的家用碗一碗：150克，盒饭的快餐盒一盒：250克。由于碗的大小和深浅，盛饭的手法不一，所以会有一点差异。根据《中国居民膳食指南》的建议，从事低强度体力劳动的成年人，每天谷物摄入量应该在250-400克之间，折算成米饭应该是每天550-880克。
查看全部
一小碗米饭多少克 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1国内网络环境欧易账号开通：完整攻略，完善风控配置，新手用户季度更新
2欧易实名认证全指南：快速上手·不踩坑版·稳定访问入口·2026最新
3长期维护版OKX国内使用：全流程详解，移动端优先优选，全场景适配
4OKX新手指南全指南：新手必读·轻量指引·加速KYC通过·最新版
5OKX充值提现：实操手册-稳定入口-交易爱好者-十分钟可用
6当季优化OKX充值提现：新手必读，多设备同步优选，合规优先
7长期维护版OKX安全设置：进阶策略，镜像访问优选，一步一图
8中国地区欧易OKX注册：一步到位，避免常见错误，移动端重度用户持续迭代