素炒意大利面
1、主料：意大利面500克。
2、辅料:西兰花60克、番茄85克、洋葱50克、番茄酱2勺、葱适量、盐适量.
3、准备食材，意大利面，西兰花，番茄，洋葱，番茄调味酱。
4、先将意大利面放在水中煮熟，意大利面难熟，煮的时间长一点，倒入少许橄榄油，防黏。
5、番茄切十字，放到滚水中十秒左右，捞出轻松去掉外皮。
6、将番茄切片，洋葱切片备用。
7、西兰花摘小朵，锅中放水烧开，放入西兰花绰水，七分熟即可。
8、锅中倒入适量油烧热。
9、葱花爆香，放入番茄，洋葱，西兰花，所有的蔬菜一起翻炒两分钟。
10、接着倒入煮熟的意大利面一起翻炒。
11、加入两勺番茄调味酱和适量盐调味。
12、翻炒均匀即可出锅，装盘食用。
查看全部
素炒意大利面 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1贵州省黔东南苗族侗族自治州黎平县2025-06-24 03:20发布雷电黄色预警
2广西壮族自治区桂林市2025-06-24 02:59发布暴雨橙色预警
32025年6月23日宝鸡法门寺旅游攻略：夏日避暑必去的6个高人气玩法
4延庆龙庆峡2025年6月23日旅游攻略：夏日避暑胜地推荐与防晒防脱水必备指南
6辽宁省大连市2025-06-24 03:45发布大雾橙色预警
7广东省清远市广东省连山壮族瑶族自治县气象台发布暴雨橙色预警信号
82025年6月23日崇州街子古镇游玩攻略：细雨漫游、室内运动与浪漫约会全指南