为什么工作压力大会得高血压
人长期处于精神紧张，压力，焦虑下，会刺激神经活动增强，时间长了，会引起血压偏高；
1、如果只是短期出现压力大，所引起的血压偏高，一般是一过性的，如果长期压力大，引起的血压偏高，则属于长期性；
2、工作压力大心情不佳，会直接造成胃肝胆脾肾等功能的混乱，饮食，吸收受阻，进而造血功能减弱，血量不足的后果就是慢性病，高血压，心悸，胸闷，肾虚，胃胀，疲倦，疼痛，易发怒，盗汗等；
3、解决的办法就是提高自己的身体素质抵抗压力带来的冲击，给予自己充足的睡眠，保持良好的饮食作息，尽量少烟酒，尤其是冰冷的啤酒饮料最伤，这样可以保证身体造血功能正常；
4、每天晚饭后1小时，自己敲打手脚内外侧，上下来回敲打按揉，通自己的经络，只要血量足，经络通，身体的抗压力能就加强了。
查看全部
为什么工作压力大会得高血压 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX安全设置（低门槛路径）—快速上手，安全敏感人群必备，加速KYC通过
2OKX国内使用全指南：保姆级教程·全场景适配·十分钟可用·长期有效
3欧易入门路径（大陆用户）—保姆级教程，安全敏感人群必备，提高交易效率
4长期维护版OKX国内使用：全流程详解，移动端优先优选，全场景适配
5OKX新手指南（镜像访问）—新手必读，安全敏感人群必备，加速KYC通过
6OKX操作教程全指南：快速上手·无痛安装·提高交易效率·持续迭代
7欧易账号开通全指南：一步到位·轻量指引·加速KYC通过·稳定更新
8大陆用户欧易入门路径：进阶策略，十分钟可用，合规优先人群最新版