桑葚干可以直接吃吗
桑葚干可以直接吃。桑葚干是用桑树的成熟果实晒成的果干，味道酸甜可口，营养丰富，其中含有丰富的维生素、糖分、胡萝卜素、维生素、花青素、氨基酸、苹果酸以及多种矿物成分，一般桑葚干都是可以直接吃的，但是它的口感偏酸偏硬，有一部分人群可能无法接受。
桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
桑葚干有效吃法：
1、取适量桑葚干放入杯中。
2、冲入沸水，加盖闷泡3-5分钟。
3、待水温稍冷却后即可饮用。
4、期间可以续水3-4次，最后可以连果实一起吃下。
查看全部
桑葚干可以直接吃吗 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易APP下载（移动端优先）—全流程详解，交易爱好者必备，优化充值提现
2欧易实名认证（大陆用户）—详细图解，新手用户必备，减少风控拦截
3OKX安全设置全指南：一步到位·轻量指引·降低注册难度·月度更新
4长期维护版OKX国内使用：全流程详解，移动端优先优选，全场景适配
5长期有效OKX新手指南：详细图解，多设备同步优选，全场景适配
6常用收藏版OKX安全设置：实操手册，国内网络环境优选，一步一图
7当季优化OKX充值提现：新手必读，多设备同步优选，合规优先
8OKX国内使用：全流程详解-多设备同步-老用户回归-加速KYC通过