橄榄油怎么样吃的
1、低温烹饪：橄榄油不耐高温，所以使用的时候不要用来油炸，爆炒，最好的做法是炖菜或者汤好之后滴入橄榄油，这样既有了橄榄油的味道也不会破坏橄榄油的营养；
2、凉拌最适宜用油：其实如果你可以接受橄榄油的味道，做凉拌菜它可是一个最佳用油。肉类蔬菜凉拌都可以用橄榄油，而且味道很清香；
3、沙拉用油比沙拉酱更健康：沙拉酱会让人长胖，而把它换为油醋汁则是一个减肥型沙拉。沙拉酱一般人都爱吃，可是要用到好多的油就让人吃起来有负罪感了，不妨尝试用黑醋加橄榄油来拌沙拉吃；
4、放在面里使点心变脆：大概是橄榄油的一种特点吧，做饼干过橄榄油，没加任何酥脆的东西，做出来的饼干就很脆。应该来说用橄榄油做点心总比加泡打粉好，健康因素上就更胜一筹。
查看全部
橄榄油怎么样吃的 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1多设备同步欧易OKX注册：详细图解，优化充值提现，合规优先人群季度更新
2OKX国内使用全指南：保姆级教程·全场景适配·十分钟可用·长期有效
3大陆用户欧易入门路径：进阶策略，十分钟可用，合规优先人群最新版
4欧易实名认证全指南：新手必读·全路径校验·优化充值提现·月度更新
5欧易OKX注册全指南：进阶策略·无痛安装·减少风控拦截·季度更新
6欧易OKX注册全指南：实操手册·无痛安装·十分钟可用·当季优化
7OKX充值提现全指南：快速上手·一步一图·加速KYC通过·当季优化
8长期有效欧易APP下载：实操手册，移动端优先优选，不踩坑版