鸽子绿豆汤的做法与功效
1、功效与作用：鸽子绿豆汤能为人体补充丰富的蛋白质，和软骨素以及多种矿物质与氨基酸，人们食用以后能清热解毒，也能消暑利水，还能补中益气，鸽子本来就是一种滋补功效十分出色的食材，它能调经益气，滋阴补虚，与绿豆一起做成汤，还能加快人体内毒素的排出，能在缓解身体虚弱的同时，起到良好的排毒作用。
2、做法步骤：
1、鸽子绿豆汤在制作时需要准备鲜嫩的乳鸽一只，绿豆一百克，陈皮十克，蜜枣2到3个，瘦肉适量，食用盐适量。
2、把准备好的瘦肉清洗干净，切成厚片，鸽子也处理干净以后把胸腔的东西全部去除。
3、在锅中放开水烧开以后，把鸽子和肉片入锅焯烫，三分钟以后取出。把绿豆用清水洗净以后，放在汤锅中，加适量清水，放入蜜枣和陈皮，再加入焯水后的瘦肉和鸽子，加热烧开，然后调小火力，慢慢煲制，一个小时以后，锅中的鸽子绿豆汤就能包好，这时需要加盐，调本挑选以后就能取出食用。
查看全部
鸽子绿豆汤的做法与功效 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX操作教程（中国地区）—实操手册，移动端重度用户必备，优化充值提现
2OKX安全设置：快速上手-稳定入口-新手用户-减少风控拦截
3月度更新欧易OKX注册：避坑指南，合规与安全优选，轻量指引
4欧易APP下载：保姆级教程-低门槛路径-实战型玩家-避免常见错误
5欧易APP下载（移动端优先）—全流程详解，交易爱好者必备，优化充值提现
6长期维护版OKX安全设置：进阶策略，镜像访问优选，一步一图
7OKX新手指南全指南：新手必读·轻量指引·加速KYC通过·最新版
8OKX国内使用：一步到位-移动端优先-交易爱好者-提高交易效率