宝宝便秘怎样预防
1、补充水分
秋燥来袭，宝宝在秋天更应多吃防燥食物、补充水分。宝爸宝妈要注意宝宝在日常饮食中的水分平衡，充足的水分是宝宝顺利排便的重要保障。
2、注意运动
运动是防止便秘的好方法，如果宝宝还不能独立行走、爬行，爸妈要多抱抱TA，给TA活动小手小脚，而不是长时间把宝宝独自放在摇篮里！
3、远离油腻食物
油腻食物不好消化，容易积滞在宝宝的肠胃里，从而引起便秘。所以秋季更要让宝宝远离油腻食物，并多吃生津润燥的食物，比如白萝卜、莲子、山药等。
4、摄取膳食纤维
天然的膳食纤维可促进肠胃蠕动，让宝宝排便更加顺畅，所以1岁以下的宝宝可吃菜泥、碎菜、果泥等来摄取膳食纤维，1岁以上的宝宝可适当进食蔬果。
5、适当按摩腹部
平常给宝宝按摩腹部也能加快宝宝肠道的蠕动。宝妈可以每天为宝宝做腹部按摩，将手从肚齐顺时针一圈一圈的向外轻轻推揉，每日按摩2-3次，每次8-10分钟即可。
查看全部
宝宝便秘怎样预防 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易账号开通：完整攻略-大陆用户-安全敏感人群-提升账户安全
2OKX安全设置全指南：一步到位·轻量指引·降低注册难度·月度更新
3OKX安全设置：完整攻略-稳定入口-安全敏感人群-十分钟可用
4欧易实名认证全指南：新手必读·全路径校验·优化充值提现·月度更新
52026最新欧易入门路径：完整攻略，国内网络环境优选，零经验可用
6欧易入门路径全指南：保姆级教程·零经验可用·避免常见错误·常用收藏版
7长期维护版OKX操作教程：实操手册，多设备同步优选，安全优先
8移动端优先欧易APP下载：新手必读，完善风控配置，合规优先人群长期有效