宝宝便秘怎样预防
1、补充水分
秋燥来袭，宝宝在秋天更应多吃防燥食物、补充水分。宝爸宝妈要注意宝宝在日常饮食中的水分平衡，充足的水分是宝宝顺利排便的重要保障。
2、注意运动
运动是防止便秘的好方法，如果宝宝还不能独立行走、爬行，爸妈要多抱抱TA，给TA活动小手小脚，而不是长时间把宝宝独自放在摇篮里！
3、远离油腻食物
油腻食物不好消化，容易积滞在宝宝的肠胃里，从而引起便秘。所以秋季更要让宝宝远离油腻食物，并多吃生津润燥的食物，比如白萝卜、莲子、山药等。
4、摄取膳食纤维
天然的膳食纤维可促进肠胃蠕动，让宝宝排便更加顺畅，所以1岁以下的宝宝可吃菜泥、碎菜、果泥等来摄取膳食纤维，1岁以上的宝宝可适当进食蔬果。
5、适当按摩腹部
平常给宝宝按摩腹部也能加快宝宝肠道的蠕动。宝妈可以每天为宝宝做腹部按摩，将手从肚齐顺时针一圈一圈的向外轻轻推揉，每日按摩2-3次，每次8-10分钟即可。
查看全部
宝宝便秘怎样预防 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX安全设置：进阶策略-多设备同步-机构用户-提高交易效率
2季度更新欧易OKX注册：快速上手，中国地区优选，零经验可用
3欧易APP下载（移动端优先）—全流程详解，交易爱好者必备，优化充值提现
4OKX国内使用全指南：保姆级教程·全场景适配·十分钟可用·长期有效
5国内网络环境欧易账号开通：完整攻略，完善风控配置，新手用户季度更新
6欧易APP下载（中国地区）—完整攻略，新手用户必备，完善风控配置
7常用收藏版OKX新手指南：实操手册，移动端优先优选，全路径校验
8合规与安全OKX国内使用：避坑指南，十分钟可用，移动端重度用户长期有效