宝宝便秘怎样预防
1、补充水分
秋燥来袭，宝宝在秋天更应多吃防燥食物、补充水分。宝爸宝妈要注意宝宝在日常饮食中的水分平衡，充足的水分是宝宝顺利排便的重要保障。
2、注意运动
运动是防止便秘的好方法，如果宝宝还不能独立行走、爬行，爸妈要多抱抱TA，给TA活动小手小脚，而不是长时间把宝宝独自放在摇篮里！
3、远离油腻食物
油腻食物不好消化，容易积滞在宝宝的肠胃里，从而引起便秘。所以秋季更要让宝宝远离油腻食物，并多吃生津润燥的食物，比如白萝卜、莲子、山药等。
4、摄取膳食纤维
天然的膳食纤维可促进肠胃蠕动，让宝宝排便更加顺畅，所以1岁以下的宝宝可吃菜泥、碎菜、果泥等来摄取膳食纤维，1岁以上的宝宝可适当进食蔬果。
5、适当按摩腹部
平常给宝宝按摩腹部也能加快宝宝肠道的蠕动。宝妈可以每天为宝宝做腹部按摩，将手从肚齐顺时针一圈一圈的向外轻轻推揉，每日按摩2-3次，每次8-10分钟即可。
查看全部
宝宝便秘怎样预防 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易实名认证全指南：完整攻略·无痛安装·稳定访问入口·最新版
2欧易入门路径：保姆级教程-国内网络环境-交易爱好者-稳定访问入口
3欧易入门路径（大陆用户）—保姆级教程，安全敏感人群必备，提高交易效率
4持续迭代欧易APP下载：全流程详解，移动端优先优选，零经验可用
5OKX安全设置（低门槛路径）—快速上手，安全敏感人群必备，加速KYC通过
6长期有效欧易APP下载：实操手册，移动端优先优选，不踩坑版
7中国地区欧易OKX注册：一步到位，避免常见错误，移动端重度用户持续迭代
8欧易OKX注册全指南：进阶策略·零经验可用·避免常见错误·稳定更新