后仰跳投怎么发力
1、后仰的起跳其实是有后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了。不过乔神有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定，稍微后仰就起跳。如果为了躲避对方使劲后仰了再起跳，动作丑陋，会成为笑柄。要跳的高这也是肯定的，不够高就是后倒投篮了。
2、起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下，这时投球前臂要用些力，同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。青少年朋友们往往因为手指手腕力量不足而投不好，其实投篮主要靠的是腕力，建议先把腕力指力练上去再练跳投。
查看全部
后仰跳投怎么发力 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易账号开通全指南：一步到位·轻量指引·加速KYC通过·稳定更新
2欧易OKX注册全指南：进阶策略·零经验可用·避免常见错误·稳定更新
32026最新欧易入门路径：完整攻略，国内网络环境优选，零经验可用
4OKX国内使用：进阶策略-备用域名-实战型玩家-提高交易效率
5欧易实名认证全指南：快速上手·一步一图·加速KYC通过·当季优化
6长期有效OKX新手指南：详细图解，多设备同步优选，全场景适配
7欧易账号开通（大陆用户）—一步到位，老用户回归必备，避免常见错误
8持续迭代欧易APP下载：全流程详解，移动端优先优选，零经验可用