1、保持规律的作息
2、保持好心态
3、多运动
4、戒烟戒酒
5、注意饮食
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1新疆维吾尔自治区塔城地区托里县气象台发布冰雹橙色预警信号
2广东省茂名市2025-05-11 00:28发布暴雨黄色预警
3福建省漳州市云霄县气象台发布雷电黄色预警信号
4云南省大理白族自治州弥渡县气象台发布雷电黄色预警信号
5云南省大理白族自治州洱源县气象台发布雷电黄色预警信号
6广东省湛江市2025-05-10 23:57发布暴雨黄色预警
7广东省茂名市2025-05-11 01:25发布暴雨黄色预警
8湖南省湘西土家族苗族自治州保靖县2025-05-10 23:20发布大雾橙色预警
9广东省湛江市2025-05-11 00:57发布暴雨黄色预警
10云南省玉溪市2025-05-10 23:51发布雷电黄色预警