车厘子的营养价值
1、车厘子是樱桃的一种。樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g，蛋白质1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，热量66千卡，粗纤维0.4g，灰分0.5g，钙18mg，磷18mg，铁5.9mg，胡萝卜素0.15mg，硫胺素0.04mg，核黄素0.08mg，尼可酸0.4mg，抗坏血酸900mg，钾258mg，钠0.7mg，镁10.6mg。
2、樱桃全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。樱桃性热，味甘，具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效。
查看全部
车厘子的营养价值 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易APP下载：保姆级教程-低门槛路径-实战型玩家-避免常见错误
2常用收藏版OKX安全设置：实操手册，国内网络环境优选，一步一图
3OKX操作教程全指南：快速上手·全路径校验·十分钟可用·长期维护版
4欧易实名认证（大陆用户）—详细图解，新手用户必备，减少风控拦截
5欧易实名认证全指南：快速上手·不踩坑版·稳定访问入口·2026最新
6欧易APP下载（中国地区）—完整攻略，新手用户必备，完善风控配置
7欧易APP下载：避坑指南-稳定入口-移动端重度用户-稳定访问入口
82026最新OKX操作教程：详细图解，稳定入口优选，全场景适配