1、在日常要控制自己的情绪，及时的放松身心
2、坚持运动也是一个调理身体的好方法
3、日常的饮食要多补充蛋白质和维生素
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3湖南省永州市2025-05-23 03:15发布暴雨黄色预警
4江西省吉安市2025-05-23 05:32发布暴雨黄色预警
5云南省红河哈尼族彝族自治州蒙自市2025-05-23 05:44发布暴雨蓝色预警
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7湖南省永州市2025-05-23 03:47发布暴雨黄色预警
8江西省上饶市气象台发布暴雨黄色预警信号
9广西壮族自治区桂林市灵川县气象台发布暴雨橙色预警信号
10江西省宜春市2025-05-23 03:46发布暴雨橙色预警