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青菜和番茄的VC含量哪个高

更新时间： 2025-05-12 14:41:27

1、青菜：每百克含维生素A280微克，维生素C28毫克；维生素E0.7毫克。2、番茄：每百克含维生素A92微克；维生素C19毫克；维生素E0.57毫克。二者比较起来，青菜的维生素C含量高于番茄。

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