孕妇能吃榴莲吗
1、其实，孕妇是可以吃榴莲的，只是要注意量，不宜多吃哦。榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妈当然是可以吃榴莲的啦。
2、但是，我们都知道水果一般都会含有糖分，这就是为什么甜的原因。榴莲所含的糖分及热量都较高，如果孕妈把榴莲当补品，经常吃的话，是很容易导致孕妈的血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育的。另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担呢！最后，不得不说的是，榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠，引发孕妇胎热，这样对胎儿是不好的哦。
3、所以，从以上综合因素来看，就算你是很爱很爱榴莲，也要有所限制，真的是不能多吃哦。如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限，也就是不超过100g。
查看全部
孕妇能吃榴莲吗 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易实名认证（大陆用户）—详细图解，新手用户必备，减少风控拦截
2欧易APP下载（移动端优先）—全流程详解，交易爱好者必备，优化充值提现
3欧易账号开通：完整攻略-大陆用户-安全敏感人群-提升账户安全
4月度更新欧易OKX注册：避坑指南，合规与安全优选，轻量指引
5OKX充值提现全指南：快速上手·一步一图·加速KYC通过·当季优化
6合规与安全OKX国内使用：避坑指南，十分钟可用，移动端重度用户长期有效
7OKX国内使用：进阶策略-备用域名-实战型玩家-提高交易效率
8最新版欧易入门路径：保姆级教程，国内网络环境优选，轻量指引